Opleiding: Veerkrachtig aan het werk – S&BO preventie
Opleiding: Veerkrachtig aan het werk – S&BO preventie
In deze 2-daagse opleiding leer je alles over hoe je stress op het werk kunt herkennen, voorkomen en aanpakken, zowel bij jezelf als bij je collega's.
De training is gebaseerd op een individuele aanpak en biedt praktische handvatten voor een gezonde en productieve werkomgeving.
Voor wie?
Iedereen die meer wil leren over werkgerelateerde stress en hoe hiermee om te gaan.
Werknemers die willen leren hoe ze met stress om kunnen gaan in hun werkomgeving.
Bedrijfskundigen en leidinggevenden die een gezonde en productieve werkomgeving willen creëren.
HR-medewerkers die werknemers willen ondersteunen bij stress gerelateerde problemen.
Wat leer je?
Signalen van stress herkennen: Je leert de symptomen van stress te herkennen bij jezelf en bij anderen, zowel lichamelijk als psychisch.
Omgaan met stress: Je ontdekt diverse technieken om met stress om te gaan, zoals ontspanningstechnieken, timemanagement en assertiviteitstraining.
Stress voorkomen: Je leert hoe je stress kunt voorkomen door een gezonde leefstijl te creëren en grenzen te stellen.
Collega's ondersteunen: Je leert hoe je een collega kunt ondersteunen die kampt met stress, en hoe je een open en veilige werkomgeving kunt creëren.
Leidinggevende rol: Je leert wat de rol is van een leidinggevende/teamleider bij het voorkomen en aanpakken van stress op de werkvloer.
Burn-outcoach: Je leert wat de rol is van een burn-outcoach voor een organisatie en hoe je kunt samenwerken met een burn-outcoach om stress gerelateerde problemen aan te pakken.
De training wordt gegeven door ervaren trainers met een gedegen kennis van stressmanagement en burn-outpreventie.
Investeer in jezelf en in je werkomgeving!
Praktische informatie
Deze training is te volgen voor € 500,-.
Er is een beperkt aantal plaatsen beschikbaar, dus meld je snel aan om je plek te reserveren.
Samen creëren we een gezondere en veerkrachtige werkomgeving!
Plaats
De Opleiding gaat door in het Officenter Aalst. In een heldere ruimte vindt u alle voorzieningen voor een aangename en memorabele opleiding, inclusief verse lunch en heerlijke koffie of thee.
