1. Home
2. Over ons
3. Ondernemersopleidingen, zelfstandig worden & specifieke ondernemersskills
4. Opleiding: Burn-out – na herstel de oorzaak belicht vanuit een systemische aanpak

Opleiding: Stress & burn-out: doorbreek de patronen met systemisch inzicht.

We worden te vaak geconfronteerd met mensen die een tweede of derde burn-out doormaken. Naast het herstel en de re-integratie is de aanpak van de oorzaak van een burn-out ontzettend belangrijk om terugval echt te voorkomen.

Bewust worden van patronen

• Hoe bekom je gedragsverandering?
• Wat kreeg je mee van je familiesysteem?
• Hoe terugval te voorkomen?

Voor wie?

Deze opleiding is bestemd :

• voor iedereen die graag wil kennismaken met de systemische methode om zich bewuster te worden van zijn eigen systemen.
• voor coaches, begeleiders, therapeuten die de systemische methode willen integreren in de begeleiding van cliënten na een burn-out.

Een systemische aanpak is een waardevolle methode om de oorzaken van een burn-out te belichten en toekomstige burn-outs te voorkomen.
Door de systemische blik gaan we op zoek naar de gedragspatronen die hun oorsprong vinden in de familie en de omgeving waarin we zijn geboren en opgegroeid. Welke gedragspatronen hebben we aangeleerd en vormen de kiem voor patronen die in het volwassen leven tot langdurige stress en uiteindelijk tot een burn-out leiden.

Een burn-out is een ernstige uitputtingstoestand die niet alleen het individu treft, maar ook zijn of haar omgeving. Na de eerste fase van herstel is het van belang om de dieperliggende oorzaken te belichten om toekomstige burn-outs te voorkomen. Systemische therapie biedt een waardevolle methode om deze oorzaken te begrijpen en patronen te doorbreken.

In deze opleiding leer je hoe terugval na een burn-out te voorkomen vanuit een systemische aanpak van de oorzaak.

De cliënt leert om op een gezondere manier om te gaan met stress, grenzen te stellen en voor zichzelf te zorgen. De relaties binnen het systeem worden verbeterd, wat kan leiden tot gedragsverandering.

Systemische benadering

Binnen de systemische benadering wordt er niet alleen gekeken naar het individu, maar ook naar de context waarin hij of zij leeft en werkt. Dit omvat relaties met familie, collega's, vrienden en andere belangrijke personen in iemands leven. Door de systemische methode worden problemen die binnen een systeem zijn ontstaan ook binnen dat systeem opgelost.

Patronen en loyaliteit

Systemisch gezien kunnen patronen die leiden tot een burn-out hun oorsprong vinden in de familie van herkomst. Kinderen zijn loyaal aan hun ouders en nemen onbewust gedragspatronen over, die zelfs schadelijk zijn. Dit kan bijvoorbeeld betekenen dat ze altijd klaarstaan voor anderen, hun eigen behoeften wegcijferen of perfectionistisch zijn.

Verandering in het systeem

Door de patronen te erkennen en te begrijpen, kan er verandering plaatsvinden in het systeem. De cliënt leert om grenzen te stellen, beter voor zichzelf te zorgen en nee te zeggen. Ook kan er gewerkt worden aan het loslaten van onbewuste loyaliteit.

Praktische informatie:

Data: Vrijdag 16/05/25, donderdag 5/06/25 en vrijdag 6/06/25

Deze training is te volgen voor € 850,-.

Er is een beperkt aantal plaatsen beschikbaar, dus meld je snel aan om je plek te reserveren.

Samen creëren we een gezondere en veerkrachtige werkomgeving!

Plaats

GO SLOW – Rijckeveldestraat 1, 8340 Damme